Ett dåligt samvete som alltid hänger över mig......jag borde börja träna igen.....inte bara gå och gå!
Och helt plötsligt dyker den så upp (tack Lena), appen med några väl valda övningar!
12 övningar á 30 sekunder och 10 sekunders vila mellan varje övning.
Borde väl inte vara helt omöjligt och framför allt bättre än inget.....Vi får se hur detta går!?!?
Inte har det gått någon nöd på vovven heller...
En lång rask promenad
Nu dröjer det nog inte innan alla löv fallit till marken så det är bara att stanna upp och njuta en
stund av alla vackra färger naturen bjuder på. Snart mörknar det tidigt och vi får nöja oss med asfaltspromenader i skenet av gatlyktor...
Kram Lena
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar
Lämna gärna ett litet Tassavtryck,,,,
har du inget konto klickar du bara på "anonym"